العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية تخفف الآلام التي تنشأ عنها ، وأحيانًا تكون الغرز التي يتم إجراؤها بعد الولادة مؤلمة جدًا ، خاصة في البداية ، وتعمل كل امرأة على استخدام أفضل الطرق للتخلص من هذا الألم بسرعة حتى تتمكن من وضعه. يعود. أنشطتها وحياتها الطبيعية .
رعاية الخياطة بعد الولادة الطبيعية
نتيجة شق العجان يجب على الأم إجراء خياطة أثناء الولادة الطبيعية ، وهذا الأمر يقرره الطبيب حتى يسهل على الجنين مغادرة الرحم ، وعادة لا تشعر الأم بالألم حتى الآن. بعد اجتياز فترة خياطة بسبب تأثير التخدير والمسكن.
لكن بعد فترة تبدأ في الشعور بالألم ، ولكن يمكن التخفيف من ذلك باتباع بعض الطرق للعناية بهذا المجال ، وفيما يلي أهم طرق العناية:
1- المحافظة على نظافة المنطقة
النظافة هي أفضل طريقة تسمح لك بالعناية بالمنطقة لأطول فترة ممكنة ، حيث ستحرص على استخدام الماء الدافئ لتنظيف المنطقة بعد التبول وتجفيف المنطقة بالأنسجة على قدرتك على التخلص من أي بكتيريا تسبب تتراكم هناك. ومنعها من التراكم في المقام الأول ، مما قد يؤدي إلى التهابات ومشاكل أخرى.
اقرأ أيضًا: الوقت الطبيعي لسقوط خيوط الحمل الطبيعية
2- ضع كمادات الثلج
هناك بعض الحالات التي يمكن أن يساعد فيها وضع الثلج على الغرز على التئام الجرح بشكل أسرع ، كما أنه يهدئ الالتهابات الناتجة ، كما يمكنك ارتداء هذه الحقيبة مثل الفوط الصحية ، ويجب تركها لمدة 10: 20 دقيقة ، وبعد ذلك الانتهاء منه يتم التخلص منه والتأكد من استخدامه مرة واحدة فقط لمنع تلوث هذه المنطقة.
3- الجلوس في حمام مائي
من أهم خطوات رعاية ما بعد الولادة الجلوس في حمام مائي سواء كان ساخنًا أو باردًا ، لأن الماء البارد يساعد على تقليل الشعور بالألم وتقليل التورم في المنطقة ، لكن يجب الانتباه إلى ضرورة الانتباه يتم دفعها لتجفيف المنطقة بمنشفة ناعمة أو منديل معقم بعد ذلك ، ويجب أن تجلس أكثر من مرة في اليوم لمدة 15-20 دقيقة حتى يقل الألم.
4- ضع وسادة نظيفة
تعاني بعض النساء من آلام أثناء التغوط ، لذا يقترح الأطباء إمكانية وضع وسادة نظيفة يمكن نفخها فوق مكان الغرز والضغط عليها برفق ، لأنها تجعل الجلوس أكثر راحة.
5- تناول المسكنات
هناك بعض الأدوية التي يمكن الحصول عليها دون استشارة الطبيب مثل المسكنات التي تخفف الألم بعد عملية الولادة الطبيعية ولكن ينصح باستشارة الطبيب عن النوع المناسب وذلك لوجود أنواع مناسبة وغير مناسبة وخاصة عندما ترضع الأم.
6- تجنب ممارسة الجنس
من أكثر الطرق التي ينصح بها الأطباء للعناية بالخيوط الجراحية بعد الولادة الطبيعية تجنب الجماع ، لأنه سيكون مؤلمًا للغاية ، ويقلل من سرعة عملية الشفاء ، ويستحق الانتظار حتى يلتئم الجرح تمامًا.
7- القيام بتمارين الحوض
من أهم الطرق المستخدمة للعناية بالخيوط الجراحية بعد الولادة القيام بتمارين الحوض ، حيث تعتبر من الرياضات التي تزيد من معدل تدفق الدم وتحسن الدورة الدموية في هذا المجال ، وبالتالي تسرع من عملية الشفاء. وتعتبر تمارين كيجل من أشهر التمارين.
8- احصل على قسط وافر من الراحة
الراحة مهمة للغاية في التعافي الفوري بعد الولادة ، حيث يجب تجنب أي عمل شاق أو تمرين ثقيل والابتعاد عن أي شيء قد يضغط على الغرز حتى يلتئم الجرح ويلتئم تمامًا.
اقرأ أيضًا: الأشياء التي تساعد على التئام جروح الولادة بشكل طبيعي
9- استخدم الماء والملح
ينصح الأطباء دائمًا باستخدام الماء والملح لتعقيم المنطقة المطعمة ، ويستخدم هذا الخليط على الأقل 6 مرات يوميًا ، ويمكنك فعل ذلك عن طريق إضافة كمية من الملح في الماء الساخن وتذويبه ، ثم إدخال قطعة قماش نظيفة. امزجي هذا ومسح منطقة المهبل والغرز مع الحرص على أن تتم هذه العملية برفق دون الضغط عليها.
يجب أن يكون المسح من المنطقة الأمامية باتجاه النعال ، ويجب أن يطبق بعد السباحة لمدة لا تقل عن أسبوعين كاملين بعد عملية الولادة ، ويرجع ذلك إلى قدرة الملح على التخلص من البكتيريا والسرعة. . متابعة عملية الشفاء وكذلك إذابة الخيوط بعد فترة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
10- تغيير الفوط الصحية
من أهم الأمور التي ننصحك بها عند العناية بالغرز بعد الولادة الطبيعية تغيير الفوط الصحية أكثر من مرة خلال اليوم ، وذلك بسبب تركها على الجرح لساعات طويلة حتى لو لم يكن هناك شيء. . حيث قد يصاب الجرح بالعدوى ، وتكون الفوط الصحية المعقمة المميزة من نوعية ممتازة لا تلتصق بالجلد أو الخيوط مني.
11- انتبه للأطعمة التي تتناولها
يجدر التركيز على تغذيتك في فترة ما بعد الولادة ، لأنه يجب الحرص على تناول كميات كافية من الخضار والفواكه ومصادر الألياف المختلفة ، وذلك لأنها تتجنب الإمساك الشديد الذي يمكن أن يضر الجرح والتمزق. وكذلك شرب الكثير من الماء.
12- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة
سيمنعك هذا النوع من الملابس من لمس الجرح مما قد يسبب لك الألم ويسمح لك بالتحرك بحرية وعدم الشعور بالضيق.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف ما إذا كان الختم فضفاضًا؟
13- بعض النصائح رعاية الخياطة بعد الولادة الطبيعية
هناك سلسلة من النصائح التي يمكن أن نقدمها لك والتي تختلف عن تلك المذكورة أعلاه ، والتي تساعدك على تخفيف آلام القش ، وهذه النصائح تتلخص في النقاط التالية:
- تعريض الغرز للهواء كل يوم لمدة 10 دقائق على الأقل ولا تزيد عن 15 دقيقة ، حتى تلتئم بشكل أسرع.
- استخدم المسهلات المتاحة دون وصفة طبية لتقليل الشعور بالألم أثناء عملية التغوط ، مع الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدامها.
- تجنبي استخدام السدادات القطنية في الأسابيع الأولى بعد الولادة الطبيعية.
- اغسل منطقة الألم الموجودة على الظهر لمنع انتقال الجراثيم والبكتيريا.
- استشر طبيبًا مختصًا في حالة حدوث أي مضاعفات أو ألم شديد حتى يتمكن من وصف العلاج المناسب لك ومنع حدوث أي ضرر.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة دون تحريك ، ويمكنك استخدام وسادة أو كرسي مطاطي ناعم.
- استخدم بندق الساحرة عند الاستحمام بالماء الساخن لما لها من فوائد عديدة وقدرتها على تخفيف آلام الجروح وتسريع عملية الشفاء.
- تجنب حمل أشياء ثقيلة لتجنب النزيف المهبلي.
- تأكد من المشي ببطء وتجنب القيام بحركات سريعة ومفاجئة.
- استخدمي الغسول المهبلي المناسب ، وخففيه بالماء الدافئ ، ثم اجلس بهذا الماء للمساعدة على التئام الجرح بشكل أسرع.
- اشرب المشروبات الدافئة ، خاصة تلك التي تنظف الرحم ، للتخلص من البقايا العالقة هناك بسرعة.
بعد الولادة الطبيعية ، ترغب جميع النساء في التخلص من الآلام التي تسببها الغرز ، حتى تتمكن من الاستمرار في حياتها والعودة إليها مرة أخرى دون قلق.
