تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف :  الكركم والزنجبيل أعشاب وتوابل رائعة للتنحيف وحرق الدهون ، ولعلاج الكثير من الأمراض العضوية ، و مشاكل المعدة وعسر الهضم ، فقد خاض العديد من الأشخاص ، تجارب التخسيس و إنقاص الوزن ، وقام بإزالة الدهون المتخزنة ، بالجسم بشكل سريع بدون رياضة ، أو إتباع نظام ريجيم أو نظام غذائي سليم .

تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف

تجربتي مع مشروب الكركم والزنجبيل المبشور للتنحيف ، وتخسيس البطن رائعة جدا ، فبعد الإلتزام بالمشروب لمدة ثلاث شهور ، أصبحت ذات الجسم الرشيق بلا ديفوهات  ، وزوائد عن الجسم ، تخلصت من الجوانب المزعجة عند إرتداء الملابس و بالأخص ملابس الخروج والسهرة ، وتخلصت من البطن التي أصبحت متلازمة مع من بعد أول ولادة قيصرية ، وأصبحت الأرداف والخصر ذو شكل متناسق جدا و منحوت ، فعندما رآني الأشخاص التي لم أراهم منذ شهور لاحظوا تغيير كبير في جسمي ، و إعتقدوا أني أتناول حبوب التخسيس المضرة بالجسم ، فقد فقدت 20 كيلو جرام من وزني في هذه الفترة  .

كنت أتناول مشروب الزنجبيل والكركم ثلاث مرات يوميا قبل الأكل بنصف ساعة ، والمرة الأولى صباحا على الريق ، لمدة ثلاثة شهور متتالية بلا كسل و لا تهاون في تناول المشروب ، غير أن أتركه فقط في الثلاثة أيام الأولى من الدورة الشهرية .

أنصح الجميع بهذا المشروب السحري الرائع ، للتخسيس والتنحيف ونحت الجسم ، وكل فتاة ممتلئة مقبلة على الزواج ، لترتدي فستان الزفاف بكل ثقة و فرحة ، وكل أم تخلصت من الولادة والرضاعة الطبيعية و تحب أن تعود للجسم الرشيق السابق قبل الولادة و الرضاعة الطبيعية .

تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف سريعا

تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف

إقرأ أيضا        

    قهوة dxn للتنحيف واهم فوائدها

فوائد تناول الكركم والزنجبيل مشروبا 

– يساعد مشروب الكركم والزنجبيل على علاج إرتفاع السكر بالدم ، ويعمل على إعتدال وتوازن معدل السكر بالدم .

– يستخدم في تنحيف الجسم وإنقاص الوزن للتخلص من الدهون والشحوم الموجودة بالجسم والمتخزنة به ، نظرا لإحتواءه على مادة الكركمين التي تعمل على فقدان الشهية ، و إعطاء اللجسم الشعور بالشبع لفتروة طويلة .

– يساعد هذا المشروب على علاج الصداع المزمن والصداع النصفي ، نظرا لما يحتويه من مواد مضادة للإلتهاب تعمل على ذلك .

– يعمل مشروب الكركم والزنجبيل على علاج عسر الهضم ، المصاحب للكثير من الأشخاص ، نظرا لعمله على تقليل معدل الأحماض التي تفرزها المعدة ، وترتكز في جدار المعدة تتسبب في مشكلة عسر الهضم .

– يعمل مشروب الكركم والزنجبيل على طرد السموم ، من الدم والرواسب ، والشوائب من الجسم ، و تطهير الجسم من كل الجراثيم والفطريات المتعلقة به .

– الكركم يعمل على تحسين عملية الهضم ، و إنخفاض مستوى الكوليسترول بالدم .

– يستخدم للتخلص من الغثيان المصاحب للسيدات الحوامل ، نظرا لإحتواءه على مواد تقلل من حمض المعدة .

– يعالج الغثيان بشكل كامل عند تناوله يوميا في الصباح ، فهو يعمل على تنظيم إفرازات أحماض المعدة ، و تأدية وظيفتها بشكل سليم .

– يساعد على علاج آلام و تشنج ، و إلتهاب العضلات والمفاصل والأوردة ، نظرا لإحتواءه على مواد مضادة للإلتهاب .

تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف سريعا

فوائد تناول الكركم والزنجبيل مشروبا

إقرأ أيضا      

      فوائد البقدونس للتنحيف وكيفية الاستخدام

ماذا تعرف عن الكركم 

الكركم يطلق عليه الزعفران الهندي ، لونه مائل إلى الأصفر ، فهو من النباتات الإستوائية التي تتدخل في علاج الكثير من الأمراض ، و تنقص الوزن وله مفعول كبير في نحت الجسم وجعله رشيقا ، فهو يطرد السموم من الدم ، ويعتبر مطهر لجميع الأعضاء الموجودة بالجسم .

ماذا تعرف عن الزنجبيل 

الزنجبيل منه الزنجبيل الأخضر الطازج ، الذي يتمتع بالقيمة الغذائية الكبيرة  ، ومنه الزنجبيل البودر الناعم الذي يتم طحنه بعد التجفيف التام ، وهو ذو رائحة عطرة منعشة ، فهو من الأعشاب الحارقة ، فهو يتم زراعته في المناطق الحارة ،، وهو نبات أرضي ينبت تحت التربة الأرضية ، ويتم زراعته في المكسيك ، و دولة الهند الشرقية و الفلبين والصين ، فالزنجبيل له الكثير من الفوائد ، ويتدخل في علاج العديد من الأمراض ، غير تدخله في الأطعمة كنوع من التوابل العشبية ذو النكهة الجيدة .

تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف سريعا

ماذا تعرف عن الزنجبيل

إقرأ أيضا      

  الزنجبيل أو الجنزبيل ..سلاح ذو حدين ..تعرف علي العشبة السحرية

طريقة تحضير مشروب الكركم والزنجبيل 

الطريقة الأولى 

– يتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، سواء ظازج أم مطحون ، في كوب ماء .

– يتم رفعه على نار متوسطة للغليان .

– يتم تصفيته في كوب و وضع ملعقة من العسل الأبيض أو السكر حسب الرغبة ، ويتم تناوله مشروبا بعد ما يبرد قليلا .

طريقة تحضير مشروب الكركم والزنجبيل مع الليمون 

– يتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم ، مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل سواء ظازج أم مطحون ، مع نصف ملعقة صغيرة من بشر الليمون أو عصر نصف ليمونة ،    في كوب ماء .

– يتم رفعه على نار متوسطة للغليان .

– يتم تصفيته في كوب و وضع ملعقة من العسل الأبيض أو السكر حسب الرغبة ، ويتم تناوله مشروبا بعد ما يبرد قليلا .

– للتخسيس وتنحيف الجسم يتم تناوله من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا .

– لعلاج الصداع أو إلتهاب العضلات ، أو عسر الهضم ـو لتخفيض مستوى السكر في الدم ، يتم تناوله مرة واحدة يوميا صباحا .

تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف سريعا

طريقة تحضير مشروب الكركم والزنجبيل

إقرأ أيضا       

رقصة الزومبا ودورها في خسارة الوزن الزائد .. بالصور

طريقة تحضير كمية  من مشروب الكركم والزنجبيل تناسب اليوم كاملا 

يتم وضع ثلاثة ملاعق طعام كبيرة من الكركم في عاء ، مع ملعقة ونصف من الزنجبيل الظازج أو المطحون ، مع ثلاث أكواب ماء.

– يتم رفعه على النار حتى الغليان .

– يتم تصفيته ، ويتم تناوله على ثلاث مراحل باليوم ، مرة على الريق صباحا ، ومرة قبل الغذاء بنصف ساعة ، ومرة قبل النوم .

الكركم والزنجبيل والقرفة للتنحيف 

الكمركم مع الزنجبيل والقرفة ، له مفعول سريع و قوي في إذابة الدهون ، و التخلص من الشحوم الموجودة بالجسم .

– يتم وضع ملعقة من الكركم ونصف ملعقة من الزنجبيل ونصف ملعقة من القرفة في كوب ماء .

– يتم وضعه على نار متوسطة خ=حتى الغليان ، ثم يتم تصفيته في كوب ووضعه ليبرد .

من الممكن تناوله بدون سكر للحصول على نتيجة أفضل ، أو إضافة ملعقة من عسل النحل أو سكر الدايت .

– من الممكن إضافة نصف ليمونة للمزيج لزيادة مفعول الحرق .

أضرار تناول الزنجبيل بإفراط 

– عند تناول الزنجبيل الأخضر أو المطحون ، بكمية كبيرة وبإفراط ، يتم حدوث حرقة بالمعدة  مع إلتهابها وحدوث مشاكل كبيرة بها ، حيث يعتبر مادة حارقة ويجب تناولها بمعدل صحيح ، لعدم الضرر بالمعدة والجهاز الهضمي .

– رغم إفادته وعلاجه للكثير من المشاكل بالمعدة ، ولكن الإفراط في التناول ينقلب بنتيجة عكسية على الشخص .

– يزيد الزنجبيل من معدل الأيض عند النساء ، فيجب العلم بذلك فترة تناوله مشروبا .