هل الاسهال من علامات حرق الدهون، يعد الإسهال من المشكلات المزعجة وذات الألم الشديد في بعض الأحيان، ولكن هل يساهم الإسهال في عملية نقص الوزن، وهل يعد واحد من المؤشرات الخاصة بنقص الوزن.

هل الاسهال من علامات حرق الدهون

يعد الإسهال والإضطربات المعوية، أحد أسباب حرق الدهون ونقص الوزن، وذلك يكون بسبب فقدان الجسم لعدد كبير من العناصر الغذائية.

بحيث يقوم البعض باستعمال الأدوية المسهلة والملينة، للمساهمة في عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن.

إلا أن هناك البعض يرى أن الإعتقاد بأن الإسهال، يعمل على حرق الدهون ونقص الوزن، واحدة من الخرافات والأساطير التي خلقها الناس، وكذلك يعد استعمال الملينات والمسهلات مخاطرة كبيرة، يعرض الإنسان نفسه لها.

بحيث أن البعض ممن قد يلجأ إلى أدوية الإسهال لحرق الدهون الزائدة، يصل معه الأمر إلى الإصابة بأمراض المعدة والأمعاء الخطيرة، فقد يصاب الشخص بعدد من الأمراض التي تسبب مشكلة حقيقية.

لذلك ينصح بالإبتعاد عن استعمال مثل هذه الطرق والوسائل، التي قد تترك آثارها الخطيرة على مستخدميها.

هل الاسهال من علامات حرق الدهون وهل الرجيم يسبب الاسهال

هل الاسهال من علامات حرق الدهون

ما هو الإسهال

الإسهال هو حالة غير مستقرة تصيب المعدة، وتتسبب في إزعاج شديد للمصاب به، بحيث يصبح في حالة ملحة لقضاء حاجته أكثر من ثلاث مرات يوميا.

أعراض وعلامات تصاحب الإسهال

هناك عدد من الأعراض التي تصاحب الإسهال، ومن بينها أعراض خفيفة وأعراض مزعجة، ومن بين هذه الأعراض ما يلي..

1- جفاف الف والحلق
2- تغيير لون البول وكذلك البراز الرخو
3- الصداع
4- الجفاف
5- زيادة ضربات القلب
6- التشوش
7- الإنتفاخ
8- البراز المائي
9- زيادة إخراج الغازات
10- فقدان الشهية
11- القئ

هل الرجيم يسبب الإسهال

1- قد يتسبب النظام الغذائي الخاص بالرجيم في الإسهال.

2-قد يكون هناك طعام معين في النظام الغذائي للرجيم، يعمل على زيادة الإسهال.

علاج الإسهال بالنباتات الطبيعية

هناك عدد من النباتات والفواكة الطبيعية، التي تعمل على علاج الإسهال، ولكن في حالة استمرار الإسهال لابد من استشارة الطبيب المختص.

1- الشمر
2- الجزر
3- الشوفان
4- الجوافة
5- زهر الكبريت
6- البرقوق
7- الشاي
8- التفاح
9- العرق سوس
10- الرمان
11- الجرجير
12- الخروب الطبيعي
13- عسل النحل
14- الثوم
15- النعناع

أسباب الإسهال

هناك عدة أسباب ينتج عنها الإصابة بالإسهال، ومن بين هذه الأسباب ما يلي..

1- تناول بعض الأطعمة التي تساعد في الإصابة بالإسهال
2- الفشل المعوي
3- تناول الملينات والمسهلات الخاصة بعملية حرق الدهون، والتخلص من الوزن الزائد

أسباب الإسهال المتكرر

1- الحساسية من بعض الأطعمة
2- التمارين والرياضات المكثفة
3- القولون العصبي
4- صعوبة الهضم

فوائد الإسهال

1- يعمل على تخليص الجسم من البكتيريا الموجودة في المعدة والأمعاء.
2- يعمل على تخليص الجسم من الفطريات والسموم، التي قد تتسبب في قرحة المعدة.
3- يخلص الإسهال الجسم من الكميات الزائدة التي لا يحتاجها.
4- قد يساهم في عملية نقص الوزن، وتخلص الجسم من الوزن الزائد.

أنواع الإسهال

1- الإسهال الإفرازي
2- الإسهال المائي
3- الإسهال التناضحي
4- الإسهال الدموي
5- الإسهال الدهني

وكذلك يمكن تقسيم أنواع الإسهال إلى
1- الإسهال المزمن قد يستمر إلى حوالي أربعة أسابيع
2- الإسهال الحاد ويستمر ما بين يوم أو يومين
3- الإسهال المزمن المتكرر يستمر لفترة طويلة
4- الإسهال المستمر يستمر للمدة من يوم إلى يومين

لون البراز ودلالته على نوع وخطورة الإسهال

اللون الأحمر للبراز

يشير اللون الأحمر للبراز في حالة الإسهال، إلى وجود مشكلة، ومن هنا يكون من الضروري اللجوء للطبيب.

 اللون البني أو الأصفر

يشير هذا اللون للبراز إلى نوع أقل قلقا من اللون الأسود أو الأحمر.

اللون الأخضر للبراز

يشير إلى نوع خفيف من الإسهال، وليس بالنوع الخطير.

 اللون البرتقالي للبراز

يشير ذلك إلى الحاجة أيضا لاستشارة الطبيب للإطمئنان.