تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس هناك الكثير من الناس يفكرون في طرق مضمونة لخسارة الوزن وفقدان الوزن ، وهناك العديد من الطرق ، فالرياضة والحمية الصحية هي بالتأكيد الأهم والأفضل ، لكنها صعبة بالنسبة للبعض ، وفي هذا المقال سنشرح لكم تجربتي مع فقدان الليمون الأسود الليموني بكل التفاصيل.
طريقة تحضير الليمون الأسود
هناك طريقتان للحصول على الليمون الأسود:
- اتركي فترة الليمون في الشمس حتى يجف تمامًا.
- اعصري الليمون وأضيفي إليه بعض القشر وقلبي جيداً.
تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس
تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس
من الواضح أنني كنت أعاني من السمنة وزيادة الوزن خاصة في منطقة البطن والأرداف ، وبدأت ممارسة الرياضة والوجبات الغذائية ، لكني لم أستطع الالتزام بها بشكل كامل ، وعرفت عن الليمون الأسود ومدى فعاليته في حرق الدهون. وفقدان الوزن ، وقد بدأت بالفعل في استخدام الليمون الأسود.
أولاً أشتري ليمونة سوداء ، ثم قطعت منها ثلاث حبات وأضعها في قدر على النار حتى الغليان ، ثم أترك المشروب ليبرد ، وأقوم بتحليته بملعقة من عسل النحل ، وأتناول هذا المشروب. يوميا قبل كل وجبة.
انخفضت الشهية بشكل واضح ولم أعد أشعر بالجوع ، وبمرور الوقت بدأت ألاحظ فقدان الوزن ، وخلال شهر كامل انخفض وزني وخسرت 8 كيلوغرامات دون ممارسة الرياضة أو الحرمان ، لكنني كنت أتناول كميات كبيرة من الماء يوميًا ، وذلك لمنع الترهل بعد فقدان الوزن ، وشد الجلد وجعله أكثر حيوية ونضارة.
فوائد الليمون الأسود
الليمون الأسود للتنحيف في عالم الهالوين
- مدر للبول ، والذي يمنع احتباس السوائل أو البول داخل الجسم ، ويحافظ على صحة الكلى من الأمراض.
- فعال جدا في حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- دورها مهم جدا ومضمون في عملية التخسيس وفقدان الوزن بسرعة بدون اعراض جانبية.
- يوفر النشاط والحيوية والطاقة للجسم ، لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات.
- يعالج متلازمة القولون العصبي ويخفف من آلامها وأعراضها.
- يحسن الهضم عن طريق تحفيز إفراز العصارات الحمضية في المعدة.
- يطرد السموم والرواسب الضارة من الجسم ، ويحتوي على مضادات للبكتيريا والجراثيم.
