تجربتي مع بذور الكتان للبشرة
تجربة بذور الكتان على الجلد مذهلة. في مواجهة العديد من مشاكل البشرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة ، وجدت طريقة فعالة للتخلص من هذه المشاكل والاستمتاع ببشرة صافية وشفافة ، باللجوء إلى مكونات بسيطة موجودة في كل منزل ؛ لذلك أود أن أوصي بهذا من خلال مشاركة تجربتي مع العناية بالبشرة ببذور الكتان.
تجربتي مع قشر بذور الكتان
أعاني من جفاف الجلد ، اقترح أحد أصدقائي استخدام بذور الكتان لعلاج البشرة لأنها رائعة وسريعة ، لأنني اكتشفت مؤخرًا العديد من فوائد بذور الكتان من الناحية الصحية والجمالية.
أرغب في معرفة فوائد بذور الكتان وطرق تحضيرها في المنزل ، ووجدت العديد من الطرق لاستخدامها ، ويمكن مزجها بالعديد من المنتجات الطبيعية ، وقد ساعدتني في حل مشكلتي في وقت قصير.
تعلمت أيضًا أنه يساعد في حل مشاكل البشرة لاحتوائه على أوميغا 3 ، مما يجعل البشرة مرنة. لذلك ، من خلال تجربتي مع قشر بذور الكتان أوصي باستخدامه لعلاج مشاكل الجلد والحصول على بشرة نظيفة ومتجددة ، لأنه يحتوي على العديد من المزايا والفوائد ، فيما يلي سأخبرك ببعض التفاصيل عن تجربتي مع قشر بذور الكتان.
اقرأ أيضًا: فوائد بذور الكتان للبشرة
فوائد بذور الكتان للبشرة
من خلال تجربتي مع بذور الكتان على الجلد ، اكتشفت أن العلماء قد أثبتوا مؤخرًا الأهمية العلمية لبذور الكتان. على الرغم من أنها بذرة صغيرة إلا أن تأثيرها قوي جدًا وفعال سواء للبشرة أو الشعر أو لفقدان الوزن ، نظرًا لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ، يمكننا التعرف على هذه الفوائد بالطرق التالية:
- يساعد على وقف الشيخوخة المبكرة ، وكذلك تقليل الخطوط الدقيقة والقضاء عليها تقريبًا.
- يمكن أن يمنع تساقط الشعر وتقصفه وإجهاده بسبب وجود العديد من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تغذي الشعر.
- يساعد في الوقاية من سرطان الجلد عن طريق استخلاص مضادات الأكسدة المجانية من البذور.
- نظرًا لأن زيوتها الطبيعية يمكن أن تعيد الرطوبة إلى فروة الرأس ، فيمكنها ترطيب الشعر ، مما يساعد على التخلص من مشكلة جفاف الشعر.
- نظرًا لوجود مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة ، فهو يساعد في القضاء على مشاكل الجروح الجلدية ويساعد في علاج مشاكل حب الشباب ، وليس ذلك فحسب ، بل يساعد أيضًا في إزالة دهون الجلد وعلاج الرؤوس السوداء.
- يزيد من نمو الشعر وكثافته ويزيل مشكلة قشرة الرأس التي يمكن أن تنقل الأكسجين بسهولة إلى فروة الرأس
- هناك العديد من مضادات الأكسدة التي يمكنها محاربة التجاعيد.
- يساعد في القضاء على الجفون المنتفخة.
- يمكن استخدام جل بذور الخروع كمزيل للماكياج لتغذية البشرة والرموش.
- يمكن استخدام بذور الكتان لعلاج الإكزيما والصدفية والحروق وتقليل الالتهاب.
- بسبب مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ، فهو يحمي البشرة من الأشعة الضارة.
- تحارب بذور الكتان السيلوليت لأنها تقلل من انتشاره ، لذلك أوصي بتضمينها في وجبة الإفطار وتناولها من كوب عصير أو حليب.
- يمكن أن تعالج بذور الكتان الاحمرار الناجم عن الشمس.
الآثار الجانبية لبذور الكتان على الجلد
على الرغم من أن بذور الكتان لها فوائد عديدة ، إلا أنها تحتوي أيضًا على بعض الأمراض التي سوف نفهمها أدناه:
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، يمكن أن تسبب بذور الكتان مشاكل صحية.
- تحتوي بذور الكتان على كمية صغيرة من حمض ألفا لينولينيك ، مما يزيد من الدهون الثلاثية.
- يمكن أن يؤدي تناول أكثر من ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم
اقرأ أيضًا: فوائد زيت بذور اللوتس للتجاعيد
صيغة جل بذور الكتان للبشرة
بعض الناس يستخدمون بذور الكتان الكاملة دون طحنها ، لكن هذا ليس له نتائج فعالة ؛ نظرًا لأن الطبقة الخارجية الليفية الصلبة تمنع العناصر الداخلية من الهروب ، فلن تتمكن من الاستفادة من فوائد بذور الكتان.
تأكد من طحنه جيدًا. إليك كيفية صنع بذور الكتان في المنزل للحصول على تجربة رائعة مثل تجربتي مع بذور الكتان ، اتبع الخطوات التالية:
مواد أولية
- 1 ملعقة صغيرة بذور الكتان
- 3 ملاعق صغيرة من الماء
كيف تستعد
- اطحن بذور الكتان في الخلاط مع مسحوق بذور الكتان.
- انقعي ملعقة صغيرة من بذور الكتان في 3 ملاعق كبيرة من الماء واتركيها لمدة 15 دقيقة.
- بعد 15 دقيقة ، تصبح وجبة بذور الكتان أكثر لزوجة.
كيفية استخدام بذور الكتان على الجلد
- ضع جل بذور الكتان على الوجه وقم بتدليكه برفق مع تجنب العينين والفم.
- اتركه لمدة 3 إلى 5 دقائق.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ أو امسحي قناع بذور الكتان بمنشفة مبللة.
- بعد ذلك ، سوف تحتاجين إلى رش الماء البارد على وجهك.
طرق أخرى لاستخدام قناع بذور الكتان
لا يمكن استخدام بذور الكتان فقط لعلاج مشاكل الجلد وإزالة التجاعيد ، ولكن أيضًا للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: كيف تأكل بذور الكتان
قناع بذور الكتان والزبادي
يمكن أن يعمل زبادي بذور الكتان على تبييض وتفتيح وتبييض وتفتيح لون البشرة. سيقدم المحرر التالي المكونات والخطوات اللازمة لبدء عملية التحضير:
مواد أولية
- 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
- 1 ملعقة كبيرة حليب
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
كيف تستعد
- امزج المكونات المذكورة أعلاه جيدًا واخلطها معًا.
- اغسلي وجهك جيدًا ثم ضعي المعجون على وجهك.
- اتركي المعجون على وجهك لمدة 15 دقيقة حتى يصل إلى الطبقة الداخلية للوجه.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ ، يمكنك تكرار ذلك مرة أو مرتين للحصول على نتائج أفضل.
قناع بذور الكتان يعالج حب الشباب بالليمون والعسل
يزيل هذا القناع حب الشباب ويشد المسام ويعيد التألق
مواد أولية
- ملعقتان كبيرتان من الماء
- 1 ملعقة عسل
- 1 ملعقة صغيرة ليمون مخفف بالماء
- 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحونة
اقرأ أيضًا: فوائد ومضار بذور الكتان للنساء
كيف تستعد
- اخلطي هذه المكونات جيدًا ، ثم اتركي الخليط يتماسك ويكون قوامه كثيفًا.
- ضع القناع على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
قناع بذور الكتان بالكركم والزبادي مناسب للبشرة الجافة
يتمثل دور هذا القناع في تفتيح البشرة واستبدال الفيتامينات التي تحتاجها مما يساعد البشرة على استعادة مظهرها. سأعرض أدناه المكونات وطرق التحضير اللازمة:
مواد أولية
- ملعقة من بذور الكتان
- ملعقة من الكركم
- ملعقة حليب
- ملعقتان كبيرتان من الماء
كيف تستعد
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متماسك.
- ضعيه على الوجه لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
نصائح لاستخدام بذور الكتان على الجلد
هناك العديد من النصائح لمساعدتك في الحصول على نتائج جيدة وفعالة للبشرة. سأعرض هذه النصائح أدناه:
- يترك بعض الأشخاص القناع في الثلاجة حتى تمتزج البذور بالماء ، لكن إذا وضعته خارج الثلاجة لا يهم لأنه سينتج نفس النتيجة.
- يمكن تخزين القناع في الثلاجة واستخدامه في أي وقت في المستقبل ، ويمكن تخزينه لمدة أسبوع ، لكن يفضل استخدامه في غضون 3 أيام.
- إذا كانت لدينا رائحة كريهة ، فيمكننا التخلص من أقنعة المخزون.
- لا تأكل بذور الكتان النيئة لأنها قد تكون سامة.
- تناول بذور الكتان باعتدال.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد بذور الكتان؟
بهذه الطريقة أوضحت لك تجربتي في استخدام بذور الكتان للعناية بالبشرة ، كما شاركت معك العديد من الفوائد التي تلقيتها من خلال بعض الوصفات ، وكذلك نصائح لاستخدام هذه الوصفات ، آمل أن أعطيها لك ما تحتاجه. . .
