علاج الصداع النصفي بالأعشاب
علاج الصداع النصفي بالأعشاب .. يتعرض مريض الصداع النصفي أو المعروف باسم الصداع النصفي لألم شديد في الرأس ويتجه الألم في اتجاه واحد يمين أو يسار الرأس حيث يتعرض المريض لنوبة مثل التسارع. من النبض في منطقة الصداع ، والذي يستمر ليوم واحد أو أكثر من يوم ، وتختلف شدة الألم حسب النوبة التي يعاني منها المريض ، وقد يكون الأمر بسيطًا ، بحيث يمكن القيام بالمهام اليومية وهو موجود ، وقد يكون صعبًا جدًا.
أسباب الصداع النصفي
هناك العديد من أسباب الصداع النصفي ، منها:
- التوتر الشديد والعصبية.
- كثرة التعرض لنزلات البرد والانفلونزا.
- تشمل الأسباب أيضًا التعرض للضوء الشديد أو شرب المشروبات الكحولية أو تغيرات الطقس.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والحصول على القدر المناسب منه.
- ضغط العين أو استنشاق الروائح من المواد الكيميائية الضارة.
- يمكن أن يكون عامل وراثي أو خلل هرموني في الجسم من أهم أسباب الصداع النصفي.
علاج الصداع النصفي بالأعشاب
يمكن تقليل أعراض الصداع النصفي وتقليلها بالأعشاب التي تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
- مغلي النعناع واستخدامه كمشروب او وضعه على مكان الاصابة يخفف الالم.
- يشرب اليانسون والبابونج اللذان تضاف لهما النعمة مرارًا وتكرارًا كعلاج يقلل من تواتر الصداع والصداع النصفي.
- أضف الزنجبيل والشاي الأسود في الصباح والمساء خلال النهار لتجنب الصداع أثناء النهار.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة ، ولكن باعتدال ، تقلل الصداع أثناء النهار.
- البروكلي والفاصوليا والكوسا ، والتي تحتوي على المغنيسيوم ومن المعروف أنها تقلل من الصداع.
- اللافندر المسلوق: يزيد تدفق الدم ويقلل الصداع.
- مستخلص لحاء الصفصاف ، مسكن معروف للآلام ، يخفف آلام الصداع ويقلل الالتهاب.
- الروزماري أو الروزماري مضاد للميكروبات ومضاد للتشنج ويخفف الصداع وآلام الصداع النصفي.
- يستخدم الزيزفون المعروف أيضًا باسم شجرة الليمون لتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والالتهابات ، ويستخدم الزيزفون المسلوق لتقليل الصداع والصداع النصفي.
