هل يضر الصيام بالحامل في الأشهر الأولى ، أم تصوم شهر رمضان كله؟ لتفقد النعم العظيمة التي تصيبها. صيام أيام شهر رمضان المبارك ، حتى أثناء الحمل تعتقد أن المرأة لا تضيع قيمة الصيام في تلك الأيام المقدسة ، فكل هذا يجعل المرأة تتشكك في خطورة صيام الحامل في شهر رمضان. وسواء كان يؤذيها أو يضر بالجنين ، فتتعرفي على إجابة هذا السؤال في السطور التالية.
هل يؤذي الصيام الحامل في الأشهر الأولى؟
أجاب الأطباء على هذا السؤال ، ونصح بعضهم المرأة الحامل بالفطر حتى لو لم تكن الحامل تعاني من مشاكل أو تعاني من الصيام ، وذلك للحفاظ على معدل إمداد الجسم بالغذاء مرة كل اثنين أو ثلاثة. حتى أنه بإذن الله أجاز للحامل أن تفطر ، في حين أجاز الله تعالى للحامل أن تفطر في نهار رمضان ، لأنه يعلم أن هناك حاجة مستمرة لذلك. تَغذِيَة.
أما الشق الثاني من الأطباء فلا يشترط الإفطار في نهار شهر رمضان ما دامت المرأة في صحة جيدة وقادرة على الصيام بشكل لا يسبب هبوط الضغط. أو السكر في الدم أو لا يؤثر بشكل عام على العلامات الحيوية في الجسم ، ويمكن للمرأة أن تجرب الصيام وأن تنظر في الآثار المحتملة لذلك ، وإذا كان لديك أي مشكلة ، فيجب عليك الإسراع في الانقطاع في هذه الحالة.
السيطرة على الصيام مع القيء للحامل
في كثير من الأحيان تتقيأ الحامل بشكل كامل في الأشهر الأولى ، وغالبًا ما تتقيأ بسبب غثيان الصباح ، وهذا يتوافق مع أوقات الصيام الإسلامي ، لذا إذا صامت المرأة الحامل في نهار رمضان وتتقيأ. يصح الصيام أم تفطر؟
وردّت دار الافتاء أن القيء غير المتعمد في نهار رمضان لا يفطر ، وبالتالي فإن الغثيان والقيء من سمات أعراض الحمل يمكن أن يستمر في الصيام معهم بشكل طبيعي. حيث يجب عليها الإفطار للحفاظ على صحتها واستخدام الرخصة التي أذن بها الله تعالى.
نصائح الصيام للحامل في الأشهر الأولى
إذا كنت حاملاً وقررت بالفعل محاولة الصيام خلال شهر رمضان أثناء الحمل ، نوصيك باتباع النقاط التالية:
- عدم إرهاق الجسم بالكثير من الأعمال المنزلية ، أو الخروج في نهار رمضان من المنزل ، أو ممارسة الرياضة ، أو أي شيء يتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا.
- اشرب الكثير من الماء خلال ساعات الصيام.
- تجنب التعرض للحرارة وأشعة الشمس لفترات طويلة ، وننصح دائمًا بالجلوس في غرفة مكيفة أو في جو جيد وتهوية جيدة.
- احرصي على أخذ قسط كافٍ من الراحة اليومية لتهدئة جسمك ، فالجسم الحامل يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم المتواصل ، ويمكنك أن تقضي ساعات نومك بعد صلاة الفجر ثم صعود الدرج قبل أذان المغرب.
- ينصح الأطباء دائمًا بوجبة الإفطار بكوب من الماء أو الحليب الخالي من الدسم مع ثلاث تمرات ، ثم صلاة المغرب ، ثم بعد الصلاة ، ابدأ وجباتك بالحساء الساخن ثم تناول البروتين والكربوهيدرات في النهاية.
- تناول بعض الوجبات الصغيرة في ساعات الإفطار ، مع وجبة خفيفة كل ساعتين حتى السحور.
- يجب أن يكون السحور صحيًا ويحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات لتعويض العناصر الغذائية المفقودة في اليوم التالي.
اقرأ أيضا
- صيام الحامل لشهر رمضان
- فوائد التمر أثناء الصيام
